የወንዶች ልጃገረዶች የውጪ እግር ኳስ ጫማዎች የእግር ኳስ ስኒከር

ትክክለኛ የእግር ኳስ ጫማዎች ለልጆች እግር ኳስ መጫወት አስፈላጊነት

ከሌሎች ስፖርቶች ጋር ሲወዳደር እግር ኳስ በጣም ተቃራኒ ስፖርት ነው። እግርን እና ልዩ ጣቢያውን በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ በማዋል, በስፖርት ውስጥ የሚለብሱትን የስፖርት ጫማዎች የመከላከያ ተግባር ከፍተኛ ነው. ስለዚህ ተራ ጫማዎች እግር ኳስ ለመጫወት ተስማሚ አይደሉም. በተለይ በማደግ ደረጃ ላይ ላሉ ህጻናት አጥንቶች ስላልተሟጠጡ እና መገጣጠሚያዎች ፣ ጅማቶች ፣ ቅስቶች እና የነርቭ ሥርዓቶች በሂደት ላይ ስለሆኑ ማንኛውም ቸልተኝነት ያልተጠበቁ ጉዳቶችን ሊያስከትል አልፎ ተርፎም የዕድሜ ልክ የማያቋርጥ የስፖርት በሽታዎችን ይተዋል ።

እግር ኳስ ከሌሎች ስፖርቶች ጋር ሲወዳደር በጣም የተዋጊ ስፖርት ነው። በአትሌቶቹ የሚለብሱት የስፖርት ጫማዎች የመከላከያ ተግባር በተደጋጋሚ እግሮችን እና ልዩ ጣቢያውን በመጠቀማቸው ምክንያት ጥሩ ነው. በውጤቱም, የተለመዱ ጫማዎች እግር ኳስ መጫወት ተገቢ አይደሉም.

1. የእግር መከላከያ. እግር ኳስ በሚጫወትበት ጊዜ በሳር ላይ ምስማር ያላቸው ጠፍጣፋ ጫማዎች ከሌሉ በቀላሉ መንሸራተት ቀላል ነው እና በጣም ትንሽ ግጭት አለ (የተንሸራታች ግጭት አነስተኛ ነው)። ሹል ለብሰው ሳር ሲረግጡ፣ ሣሩ ወደማይንሸራተት ግጭት ይቀየራል። የእግር ኳስ ተጫዋቾች ረዘም ላለ ጊዜ እና ከበለጠ ደህንነት ጋር መጫወት ይችላሉ።

2. መያዣውን የተሻለ ያድርጉት. የእግር ኳስ ሜዳዎች ብዙውን ጊዜ ከሳር ወይም አርቲፊሻል ሳር የተሠሩ ናቸው, አንዳንዶቹ ደግሞ ከወለል የተሠሩ ናቸው. እያንዳንዱ መስክ የተለያዩ የጥራት መስፈርቶች እና የጥገና መስፈርቶች አሉት። እውነተኛ ወይም ሰው ሰራሽ ሣር የመረዳት ችሎታ ወሳኝ ነው። የእግር ኳስ ጫማዎች ብዙውን ጊዜ በጫማዎቹ ላይ መከለያዎችን በመጨመር የመያዝ ኃይላቸውን ይጨምራሉ። የክሌቶች ንድፍ፣ አሠራር እና ርዝመት ሁሉም አስፈላጊ ዝርዝሮች ናቸው። በዚህ ረገድ መደበኛ የሸራ ጫማዎች - ክላቶች ያላቸውን ጨምሮ - ከፍተኛ ጥራት ካላቸው የእግር ኳስ ጫማዎች ጋር ሊወዳደሩ አይችሉም.

3. ተገቢውን መጠን ይምረጡ. ትክክለኛው መጠን ለልጆችም በጣም አስፈላጊ ነው. የተሳሳተ መጠን ያላቸውን የእግር ኳስ ጫማዎች መግዛት የእግር ኳስ ጫማዎች ገዢዎች በተደጋጋሚ ከሚያደርጉት ቀላል ስህተቶች አንዱ ነው. ጫማዎቹ በጣም ሰፊ ከሆኑ በአስቸኳይ ማቆሚያ እና ሌሎች ማያያዣዎች ውስጥ በጣም ደስ የማይሉ ይሆናሉ, እና ተገቢ ባልሆነ መጠቅለያ ምክንያት እንደ መወዛወዝ ያሉ የስፖርት ጉዳቶችን እንኳን ይፈጥራሉ; በጣም ትንሽ ከሆነ የእግር ጣቶችን ይይዛል, መጨናነቅን, ጥፍርን መፍታት እና ሌሎች ውጤቶችን ያመጣል. በተጨማሪም የልጆች እግር ገና በማደግ ላይ ስለሆነ ጫማ በሚገዙበት ጊዜ የጣት ስፋት (0.5 ሴ.ሜ) በጫማ ፊት እና በእግር ጣቶች መካከል መተው ይሻላል.